Los pensamientos positivos (I)
Estarás acostumbrado a oír que frente al desánimo, hay que pensar en positivo, o bien, que ante el infortunio debes encontrar y aplicar los ”pensamientos positivos” que te permitirán sobrellevar o superar con éxito los efectos de dicha adversidad o desdicha. Incluso...
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Ruptura sentimental
Hoy en día, una de las mayores causas de los trastornos de ansiedad y depresión son las rupturas sentimentales. Rupturas que significan, para la mayoría de las personas, desamparo, pérdida, culpa, soledad, baja autoestima, desorientación y fracaso. Esto último son...
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La obesidad
Pienso que ya sabes que engordar se debe a comer en exceso, mal y a destiempo. Hoy en día hay suficiente información para poder elegir los alimentos que te convienen y en qué momentos comerlos. No se trata de seguir dietas sino de cambiar los hábitos alimentarios, así...
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La fobia a los exámenes
La fobia (o el miedo) a los exámenes es tan común que te parecerá un miedo innato. No creo que haya miedos innatos, pero mucha gente puede creer que sí, como son las fobias a los insectos, a ciertos animales, a las alturas,… (los etólogos sostienen que los animales...
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Antídotos frente a la depresión
A lo largo de mis años de práctica como psicoterapeuta, he comprobado que ciertas personas disponían de rasgos de personalidad que servían de antídoto frente a la depresión que, según sus quejas, podrían estar en riesgo de padecer o que, según dichas quejas, hubiesen...
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Ensayo sobre la religiosidad popular
Este ensayo fue uno de mis trabajos para la licenciatura de antropología social y cultural. Lo incluyo en mi blog porque aquí hablo de un aspecto muy importante del ser humano, su tendencia a trascender lo material, o sea a tener pensamientos y creencias que van más...
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